Z jediného večera přípravy budete čerpat sílu a klid po celý rok.
Vzdušné zámky? Ne, s naším nástrojem sebepéče to bude vaší realitou každičký den.
Provedeme vás přípravou podnětů pro vaše budoucí já - takových, které vám opravdu budou fungovat. Každý den si pak vytáhnete jeden z nich a budete tak vědět, co dělat, aby vám bylo dobře. Díky tomu budete dlouhodoběji silnější.
![](https://odpoveduvnitr.cz/wp-content/uploads/2022/12/365_v_kline-768x432.jpg)
Každý den pro sebe budete mít nachystaný podnět nebo vzkaz, který vám udělá dobře.
Taky je pro vás sebepéče oříšek?
Nejste sama. Z terapií i z vlastní zkušenosti víme, jak těžké je se upřednostnit a udělat si na sebe čas mezi všemi povinnostmi. A když už bychom i měly čas, kolikrát je těžké najít to pravé ořechové, co by nám opravdu bodlo, a je pak snazší odpojit se od sebe a být třeba online...
"365 chvil pro mě" je proto:
- Průvodce, díky kterému si pojmenujete a naplánujete jen to, co funguje vám.
- Otázkami vás navedeme do všech oblastí sebepéče.
- Kartičky máte nachystané na každý den a jen si vždy jednu vytáhnete.
- Už 20 minut denně změní postupně od základu váš život.
- Každý den pro vás bude překvapení, co jste si nachystala, z čehož se stane moment, na který se budete těšit.
Jak to funguje?
3 hodiny stačí k přípravě celého roku
Podněty jsme přichystaly tak, aby pokrývaly všechny podstatné oblasti sebepéče. Většinou totiž máme tendenci věnovat se jen něčemu, přitom by nám prospělo starat se i o další složky našeho života.
Otázkami vás navedeme k vašim vlastním odpovědím - nepůjde tak o klišé z časopisů, nýbrž o věci, které víte, že vám fungují. Tato políčka doplníme podněty, které jako terapeutky považujeme za esenciální. Připravené kartičky si nastříháte.
Každý den si pak z kartiček jednu vytáhnete a překvapíte samu sebe. Jde o jednoduché úkoly, které by neměly zabrat více jak dvacet minut. Jsou to podněty, kterými chcete své budoucí já posílit, proto v průběhu celého roku budete z této péče o sebe čerpat.
Díky drobným zpestřením, která pro sebe budete mít nachystaná, se na svůj rituál budete těšit.
Víme, že i když o sebe chcete pečovat, stejně je tak těžké si na to vždy vzpomenout, neodložit to a najít pro sebe to správné. "365 chvil pro mě" proto s vámi bude každý každičký den, čímž si vytvoříte zcela přirozeně nový zvyk.
Sedne vám to?
Provedeme vás
Podle vašich pravidel
20 minut denně
Každodenní rituál
Zrovna v období, kdy byste potřebovala extra podporu a péči, se většinou všechny nápady, jak to udělat, vytratí.
I proto pro sebe budete mít nachystané právě to, co sama víte nejlíp, že vám udělá dobře. Budete tak cítit oporu v zádech, která je navíc od vás samotné.
Proces tvoření je jednoduchý
a přitom vám nabídne spoustu zamyšlení a pohody.
![](https://odpoveduvnitr.cz/wp-content/uploads/2022/12/4-171x242.png)
![](https://odpoveduvnitr.cz/wp-content/uploads/2022/12/9-171x242.png)
![](https://odpoveduvnitr.cz/wp-content/uploads/2022/12/Kopie-navrhu-Self-support-bowl-171x242.png)
![](https://odpoveduvnitr.cz/wp-content/uploads/2022/12/365_v_kline-768x432.jpg)
365 chvil pro mě
- Průvodce, díky kterému si ve 3 hodinách nachystáte podporu na celý rok
- Balancuje všechny oblasti důležité v duševní rovnováze
- Jen to, co funguje vám - díky otázkám, které vás přivedou na to pravé pro vás
- Ke stažení okamžitě k dispozici
200,- Kč
Máte další otázky? Rády odpovíme.
Jak to funguje?
Je cena adekvátní?
Opravdu to funguje?
Co když nebudu spokojená/ý?
Terapeutické nástroje pro vás tvoříme s nejvyšší péčí s oporou v 14leté praxi. Kdyby vám přesto průvodce nesedl, bez otázek vám vrátíme vaše peníze.
![](https://odpoveduvnitr.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/image_select/guarantee1.png)
Každý den roku o znatelný kus blíž svému spokojenějšímu já.
Jeden večer přípravy a pak pár minut denně - tak zdánlivě málo a přitom tak strašně moc pro vaši pohodu.
![](https://odpoveduvnitr.cz/wp-content/uploads/2022/05/VW6A0353-768x512.jpg)