Najděte v sobě klid a pohodu

Provedeme vás vaší cestou, vaším tempem

Najděte v sobě klid a pohodu

Provedeme vás vaší cestou, vaším tempem

Dovolte nám vzít vás na cestu sebepoznání, kterou procházíte v soukromí a klidu. Jejím cílem je vaše vlastní řešení, vám ušité na míru.

Cílem je odhalit odpovědi, které máte uvnitř, jen jim zatím možná neumíte naslouchat, anebo si nevěříte dost na to, abyste podle nich začala žít.

Jsou to odpovědi, které jsou pro váš život nejpravdivější, a ani přečtení všech seberozvojových knih na světě by vám nedalo lepší odpověď než tu vaši.

Jen vy totiž nejlíp znáte svůj život a své možnosti, jak v něm tvořit. Tahle jediná odpověď funguje právě pro vás.

Víc o přístupu Odpověď uvnitř

"Je mi líp"

5 audiotechnik do 10 minut, které jsou šité na konkrétní situace, kdy vám není dobře.

Ať už se cítíte zavalená, zahlcená, anebo prostě ne ve své kůži, zastavte se jen na pár minut, abyste zase nabrala stabilitu a klid.

To přesně chci

"365 chvil pro mě"

Během jednoho večera si pro sebe nachystáte podporu na každý den v roce.

Přijdete si na to, co vám funguje, a na každý den si pro sebe připravíte posilující podnět. Ze sebepéče se tak stane rituál, na který se těšíte.

To zní super

"Aby mi život dával smysl"

Terapeutický deník, který vám nabídne život z jiné perspektivy.

Provedeme vás cestou ujasňování si nejen toho, kdo jste, ale taky proč tu jste, a za čím vám jednou bude dávat smysl se ohlédnout. 

Potřebuju změnu

"Jsem single a je mi skvěle"

V pěti audio terapeutických nahrávkách zažijete úlevu a změnu svého postoje. 

Jestli už máte dost pocitu, že bez partnera jako byste stála na místě, co takhle se (před tím než přijde) konečně zaměřit na sebe?

To je pro mě

Můžete se o nás opřít

Provedeme vás terapeutickými nástroji, které vytváříme s oporou, kterou máme každá v:

  • 14 let praxe se stovkami klientů
  • kompletní psychoterapeutické vzdělání
  • pravidelné supervize naší práce
  • zpětná vazba našich klientů
  • výzkumné zázemí
O autorkách

365 chvil pro mě

Během jediného večera si pro sebe naplánujte podporu na každý den v roce

Provedeme vás přípravou podnětů pro vaše budoucí já - takových, které vám opravdu budou fungovat.

Každý den si pak vytáhnete jeden z nich a budete tak vědět, co dělat, aby vám bylo dobře. Na svůj rituál sebepéče se budete těšit, a tak se z něj stane zvyk. Díky tomu budete dlouhodoběji silnější. 

To zní super

Je mi líp

5 audiotechnik sestavených pro konkrétní situace

Ať už během dne prožíváte náročný moment, cítíte se zahlcená, anebo prostě jen ne ve své kůži, je šance to zvrátit a cítit se líp.

Schopnost ovládnout přítomný okamžik se hodí nejen v danou chvíli, ale když si ji osvojíte, tak jde samozřejmě o významnou devizu do života obecně. 

V e-booku se dočtete, co opravdu pomáhá. A podle situace, ve které zrovna jste, zvolíte jednu z pěti audionahrávek do 10 minut, která vám pomůže cítit se líp právě v tom, co zrovna prožíváte. 

To potřebuju

Aby mi život dával smysl

Terapeutický průvodce ve formě deníku, 19 technik a 2 audio

Když netušíte, jakým směrem se vydat, a cítíte se zavalení povinnostmi a starostmi... je čas se zastavit a na svůj život se podívat z odstupu. Uvědomíte, kdo jste, proč tu jste a co je pro vás v životě klíčové. Pak půjde mnohem snáz život dotvářet nejen podle svých možností, ale taky konečně víc podle svých představ.

Terapeutický průvodce vás citlivě provede závažnými otázkami a úlevnými poznáními, tak abyste se na konci cesty cítili povzbuzení život žít tak, aby vám dával smysl. 

Deník je doplněn dvěma audionahrávkami, které vám pomůžou jít v poznání do ještě větší hloubky.

To mi dává smysl

Jsem single a je mi skvěle

Pět terapeutických setkání ve formě audio nahrávky, kterými si projdete v naprostém soukromí svého domova

Máte už dost pocitu, že bez partnera stojíte na místě?

Co takhle se (před tím než přijde) zaměřit na sebe? Dát sbohem pocitům nedostatečnosti a tolik touženou stabilitu najít ve vztahu sama k sobě?

Projděte s námi pěti audio terapeutickými setkáními. Skrze ty konečně zpracujete ty pocity, které vás straší o osamělých večerech, najdete v sobě, o co se opřít, a svou energii začnete směřovat na to nejvíc smysluplné místo - do svého života.

To je pro mě

Relaxace ke stažení zdarma

Ranní a večerní zastavení

Zcela zdarma jsme pro vás sestavily také dvě krátké relaxace - na ráno a večer. Ty vám pomohou se soustředit na sebe a na to, co je pro vás ten den nejdůležitější.

Investujte do sebe svůj čas a péči a sami uvidíte, jak moc to změní.

Mám zájem

Respektujeme vaše soukromí a nikdy vám nebudeme posílat spam.